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コンテンツ 非表示 1 ウェーブストレッチリング（ヨガリング）って何？ 11 様々な名称 2 実際に使ってみた感想 21 ふくらはぎが伸びて効果ありそう！ 3 使い方・簡単ストレッチ筋膜リリース効果あり！ 31. ふくらはぎのむくみだけじゃありません！ 全身体部位をマッサージできる ヨガリングの使い方、「ヨガリング」ユーチューブで検索すると 詳しい使い方の映像が沢山UPされています。 そのくらい、注目の商品です( *´艸`)♬ 足マッサージ. ヨガを学ぶ方にも助けになるかと思いますので 少しずつまとめていくことにしました。 今回はふくらはぎの筋肉。 ふくらはぎの筋肉には 「腓腹筋」「ヒラメ筋」「足底筋」 があります。 腓腹筋 腓腹筋はヒラメ筋の上を走行しています。.
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